Pelottaville asioille altistuminen stimuloi, ja kauhusta saatava jännitys on positiivinen tunnereaktio, joka luo hyvää oloa. Kauhusta voi saada samantyyppisiä elämyksiä kuin extreme-urheilusta, ja kauhusta saatava mielihyvä koukuttaa hakemaan uusia elämyksiä sen parissa.
Kauhu tarjoaa kokemuksia muun muassa pelien, kirjallisuuden elokuvien ja tv-sarjojen parissa. Nämä aktiviteetit ovat mainio tapa vapaa-ajan viettoon.
Kauhuteemaisten pelien pelaaminen
Kauhusta pitävät voivat viihtyä kauhuteemaisten pelien parissa. Nykyään digitaalisten pelien pelaaminen on suositumpaa kuin koskaan aiemmin, ja pelien parissa viihtyvät kaiken ikäiset. Kauhun ystäville löytyy pelattavaa niin video- ja konsolipelien kuin myös mobiilipelien parissa. Etenkin tarinalliset ja pitkäkestoiset videopelit vievät pelaajat mukanaan pelin maailmaan, jossa pelko ja jännitys näyttelevät keskeistä roolia.
Yksi kenties kiinnostavista kauhuteemaisista peleistä on vuonna 2022 julkaistu Evil Dead, joka perustuu Evil Dead -elokuvaan, josta on myöhemmin tehty myös uusi versio. Pelissä yritetään selvitä hengissä murhanhimoisen demonin kynsistä. Pelissä voi pelata joko pelaajan tai itse demonin näkökulmasta. Evil Dead on neljän pelaajan moninpeli, jota voi pelata yksinkin. Evil Dead on saatavilla pc:lle ja eri pelikonsoleille.
Kauhuteemaisia pelejä löytyy myös nettikasinoilta. Nettikasino on netissä toimiva kasino, jossa pelataan kivijalkakasinoilta tuttuja pelejä digitaalisesti. Nettikasinoilla voi pelata pöytäpelejä, kuten pokeria ja rulettia sekä kolikkopelejä. Monilla kasinoilla on myös lotto-, keno- ja bingopelejä sekä vedonlyönnin puoli.
Kolikkopelit ovat kaikkein eniten edustettuina nettikasinoiden pelivalikoimissa. Kolikkopelit ovatkin nettikasinoiden eniten pelattu pelityyppi, sillä niiden joukosta löytyy jokaista kiinnostava teema – myös kauhua. Kolikkopelien joukossa on muun muassa vampyyri-, ihmissusi- ja zombiteemaisia pelejä, joiden parissa kauhusta pitävät viihtyvät. Nykypäivän kolikkopelit ovat visuaalisesti vaikuttavia, ja niissä on tyypillisesti useita bonusominaisuuksia, jotka tuovat lisämaustetta peliin. Kauhuteemaisissa peleissä tunnelmaa luo upeiden grafiikoiden ohella myös selkäpiitä karmiva musiikki.
Kauhuelokuvien ja -sarjojen katselu
Ihmiset jakautuvat kahteen leiriin, mitä tulee kauhuelokuvien katseluun: toiset rakastavat niitä ja toiset eivät pidä niistä lainkaan. On sanomattakin selvää, että monet kauhun ystävät pitävät kauhuelokuvien katselusta.
Aivotutkimus valottaa, miksi kauhuelokuvat kiehtovat ihmisiä. Turun yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa seurattiin koehenkilöiden aivoja samalla kun he katsoivat kauhuelokuvaa. Kun koehenkilöt aavistivat, että elokuvassa on tapahtumassa jotakin pahaa, heidän aivojensa kuulo- ja näköaistiin liittyvät alueet aktivoituivat. Mitä enemmän koehenkilöt kokivat pelkoa, sitä enemmän myös muut aivoalueet aktivoituivat. Tutkimuksen mukaan yleisin tunne, jota kauhuelokuvat herättivät, oli jännitys – ja vasta sen jälkeen pelko.
Jännitys on positiivinen tunnereaktio, ja kaikkein tärkein syy, miksi ihmiset pitävät kauhuelokuvien katselusta. Lisäksi kauhun katsominen voi luoda hyvää oloa ja vaimentaa ikäviä tunnereaktioita, mutta se ei päde jokaiseen ihmiseen. Joillekin kauhun katsominen on pelkästään epämiellyttävä kokemus.
Mitkä elokuvat ovat omasta mielestä parhaimpia, on aina makuasia. Kauhuelokuvien joukosta löytyy niin vanhempia klassikoita kuin tuoreita uutuuksia. Muun muassa Netflixistä löytyy mukava valikoima uusia kauhuelokuvia. Parhaiden kauhuelokuvien listoilta löytyvät yleensä ainakin nämä leffat:
- Manaaja (1973)
- Hohto (1980)
- Kuudes aisti (1999)
- American Psyko (2000)
- The Ring (2002)
- Saw (2006)
- Paranormal activity (2007)
- Sinister (2012)
- It Follows (2014)
- Host (2020)
- Hereditary – Pahan perintö (2018)
Nykypäivä on suoratoistopalveluiden juhlaa. Ihmisillä on pääsy valtavan elokuva- ja tv-sarjavalikoiman luo milloin ja missä tahansa. Enää tv-sarjan seuraavaa jaksoa ei tarvitse odottaa viikkoa, vaan jaksoja voi katsoa täysin omaan tahtiin. Elokuvien ohella kauhun ystävät saavat ajan kulumaan myös kauhuteemaisten tv-sarjojen parissa. Ehdottomiin klassikoihin kuuluu muun muassa Twin Peaks (1990–1991, 2017) ja The X-Files (1993–2002, 2016–2018). Suosittuja uudehkoja kauhun ystäviä mahdollisesti kiinnostavia sarjoja ovat Stranger Things (2016-), Dahmer (2022-), Resident Evil (2022-), Marianne (2019-) ja Slasher (2016).
Kauhukirjallisuuden lukeminen
Yhä suurempi osa ihmisten vapaa-ajasta kuluu verkossa. Vaihtelua digitaaliseen viihteeseen saa tarttumalla perinteiseen kirjaan tai kuuntelemalla äänikirjaa. Vaikka lukeminen on vähentynyt viime vuosina, kuuluu se silti monen vapaa-aikaan. Kauhukirjallisuuden lukeminen tarjoaa kauhun ystäville pakoa arjesta kirjaan uppotuessa. Kuten kauhuelokuvia katseltaessa, myös kauhukirjojen lukeminen voi luoda hyvää oloa, mikä johtuu mielihyvähormoni dopamiinista. Keho reagoi pelkoon ja mielihyvään samalla tavalla tuottamalla dopamiinia, mikä selittää paljon sitä, miksi ihmiset pitävät kauhusta.
Lukemisella on todettu olevan lukuisia terveyshyötyjä. Kirjojen lukeminen vähentää stressiä, rauhoittaa, parantaa keskittymiskykyä ja tukee aivojen terveyttä. Oleellista on se, pysyykö ajatukset kirjan parissa vai lähtevätkö ne harhailemaan jonnekin muualle.
Monet lukemisen hyödyt voi saada myös äänikirjoja kuuntelemalla. Äänikirjojen ja äänikirjasovellusten suosio on kasvanut todella nopeasti viime vuosina. Äänikirjan kuuntelu on helppo sovittaa osaksi arkea, sillä kirjaa voi kuunnella tilanteissa, joissa perinteisen kirjan lukeminen ei onnistu. Suositut äänikirjasovellukset, kuten BookBeat ja StoryTell, toimivat samalla periaatteella kuin elokuvien ja tv-sarjojen suoratoistopalvelut. Toki äänikirjoja voi kuunnella myös ilmaiseksi, joko lainaamalla ne kirjastosta tai ilmaisen sovelluksen kautta. Kauhun faneja hemmotellaan myös äänikirjojen saralla; monet klassikot ja uutuuskirjat ovat saatavilla myös äänikirjoina. Parhaat kauhu äänikirjat on aina makuasia, aivan kuten parhaat elokuvat, mutta kauhukirjallisuuteen tutustumisen voi aloittaa vaikkapa klassikoista, kuten Stephen Kingin Pet Sematary tai William Peter Blattyn The Exorcist.
